반신욕 효과와 부작용 반신욕은 생각하는것보다 몸에 많은 변화를 가져온다. 반신욕의은 배꼽정도에 물을 담아 앉아있는것을 말한다 이러한 행동이 운동과 동일한 효과를 가져온다고 말할 정도로 많은 사람들은 반신욕이 몸에 끼치는 영향에 대해 긍정적인 평가가 이루어진다.반신욕을 매일 해도 되는지에 대해 알아보자 1. 혈액순환으로 인한 운동과 동일한 효과 반신욕의 기본적인 원리는 반은 차갑고 반은 따뜻한 온도차이로 인해 혈액이 순환되고 이러한것들이 몸에 영향을 끼치게 된다 이러한 혈액순환에 의해 운동과 동일한 현상이 발생하는데 열이나고 땀이 나면서 운동과 비슷한 효과를 볼수 있게 된다. 단 근력을 키울수 있는 운동의 효과는 보이지 않으며 혈액순환이 원활 할수 있도록 도움을 준다. 반신욕은 다이어트에도 영향을 보여준다..
